退職後のハローワークはいつまで？期限は離職翌日から1年【2026年】

この記事では、退職後にハローワークへ行く期限を、失業保険の受給期間（離職日の翌日から1年）を軸に整理します。手続きが遅れたときの損、離職票が届かないときの動き方、受給期間の延長制度まで確認できます。

退職後のハローワークはいつまでに行く？期限は離職日の翌日から1年

失業保険（雇用保険の基本手当）を受け取れるのは、原則として離職日の翌日から1年間です。この期間を受給期間と呼び、ハローワークでの手続きも、この1年の中で済ませる必要があります。

受給期間の数え方

最終日を過ぎると、所定給付日数が残っていても失業保険は受け取れません。

1年以内ならいつ行っても同じ、ではない理由

期限は1年でも、遅く行くほど受け取れる日数が減ります。受給期間は離職日の翌日から動き出し、手続きの遅れでは止まらないためです。申込み後には、待期7日と、自己都合退職の場合は給付制限1か月も加わります。

「貯金があるから、もう少し休んでから」と先延ばしにして、気づけば半年過ぎていた、というケースは珍しくありません。手続きの期限は1年でも、動き出しは早いほど有利です。

退職後にハローワークで失業保険を受け取るまでの流れと持ち物

受給できる条件

被保険者期間は、賃金支払いの基礎日数が11日以上ある月（または労働時間が80時間以上の月）を1か月として数えます。

手続きの流れ

1. 会社から離職票-1・離職票-2を受け取る
2. 住所地を管轄するハローワークで求職の申込みと受給手続きをする
3. 受給資格が決定し、雇用保険の説明を受ける
4. 7日間の待期期間を過ごす
5. 自己都合退職の場合は、給付制限（原則1か月）を経る
6. 原則4週間に1度の失業認定日にハローワークへ行き、認定を受けて支給される

持ち物

受付は平日の日中のみです。求職申込みには時間がかかるため、午前中の来所がおすすめです。

退職後すぐハローワークに行けないとき｜離職票が届かない・働けない場合の対処

離職票が届かないときは「待たずに動く」

離職票は、通常は退職後10日〜2週間ほどで届きます。法律上、会社は退職後10日以内にハローワークへ手続きをする義務があります。ここで注意したいのは、離職票が届かない間も、受給期間の1年は進み続けることです。

1. 退職後2週間を過ぎても届かないときは、会社の人事・総務に発行状況を確認する
2. それでも進まなければ、ハローワークに相談する
3. 離職票がなくても、退職証明書や給与明細などで「仮手続き」に対応してもらえる場合がある。仮手続きをすると、待期期間を先に進められる

会社が対応しないときは、会社を管轄する労働基準監督署へ相談する方法もあります。

病気・出産・育児・介護で働けないときは受給期間を延長できる

退職後すぐに働けない事情がある場合は、ハローワークに申請すれば受給期間を延長できます。

「落ち着いたら行こう」と考えているうちに、延長の申請もしないまま1年が過ぎてしまう人がいます。働けない事情があるなら、期限が来る前に延長を申請するのが原則です。60歳以上の定年退職者には別の延長ルールがあるため、窓口で確認してください。

退職後の期限はハローワークだけではない｜手続き別の一覧

ハローワークの1年に目が向きがちですが、退職後は期限の短い手続きが他にもあります。

国民健康保険の保険料は、加入手続きの日からではなく、職場の健康保険をやめた日までさかのぼって納めます。手続きが遅れても、保険料は免除されない点に注意してください。

自己都合退職の給付制限は1か月｜受給開始時期と給付日数

給付制限は2025年4月から原則1か月に短縮

自己都合で退職すると、7日間の待期期間の後に給付制限がかかります。退職日が令和7年（2025年）4月1日以降なら原則1か月で、3月31日以前の2か月から短縮されています。

会社都合の退職などでは、給付制限がかからず、待期7日の後から受給が始まります。

自己都合で退職した場合の所定給付日数

会社都合など特定受給資格者の場合は、年齢と被保険者期間によって90日〜330日で決まります。

転職が決まりそうなときも手続きは意味がある｜再就職手当と履歴書

「すぐ次の仕事に就くなら、ハローワークに行く必要はない」と考える方もいます。ただ、失業保険を受け取らないまま就職してしまうと、再就職手当の対象にもなりません。

再就職手当の主な条件

支給率は、支給残日数が所定給付日数の3分の2以上なら70%、3分の1以上なら60%です。申請は就職日の翌日から1か月以内に行います。受給手続きが早いほど残日数が多く残り、手当の対象になりやすくなります。

退職後の履歴書も早めに準備を

就職活動を始めるなら、書類の準備も並行して進めたいところです。ハローワークの窓口では、応募書類の相談もできます。詳しくはハローワークでの履歴書添削の頼み方をご覧ください。

退職済みの場合、職歴欄の最後を「現在に至る」と書くのは誤りです。書き方は履歴書の「現在に至る」の書き方で確認できます。

まとめ

退職後のハローワークの期限のまとめ

退職日が決まったら、まず離職票の発行を会社に依頼してください。

退職後のハローワークに関するよくある質問

この記事を書いた人

髙橋 承輝（たかはし しょうき）

株式会社レクリー／建設・施工管理領域 転職メディア編集責任者

厚生労働大臣許可の有料職業紹介事業（許可番号 13-ユ-312147）において、建設業界・施工管理職の転職支援およびキャリア相談に従事。ゼネコン・サブコン・デベロッパーの採用要件と施工管理技士の市場価値に関する知見をもとに、本記事の企画・調査・数値検証を担当。